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거북목

직장인의 고질병 거북목, 스트레칭으로 해결하자

컴퓨터와 스마트폰의 일상화가 된 직장인은 쉽게 '거북목 증후군'에 시달린다. 거북목은 목 디스크의 대표적인 원인으로 잘못된 자세로 목이 정상 곡선을 이루지 못해 고개가 앞으로 빠지는 증상을 뜻한다. 거북목 증후..
봄의 교향곡

봄의 교향곡

마음을 풀어 제치고 내가 나비인 양 봄 볕 속으로 날았다. 그저 아무 생각 없이 악보 따라 나래 짓 하며 무한비행을 하였다. 나의 육각 망막 속에 비친 자연의 신비는 어느 것 하나 꽃이 아닌 것이 없었고 아름다..
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삼성전자 [연합뉴스 제공]