식이요법에서 정석다이어트 방법여름을 맞이하여 빠른 다욧이나 단기 다욧을 꿈꾸시거나 계획하시고 또 실행하고 있는 분들에게 다시 한번 식이요법에서 정석다욧의 방법을 알리기 위해 " 한 끼 500kcal 식단"을 소개해 드립니다.^^..
고기 100g이 어느정도 일까요? 척 보면 딱~!! 알아보는 어림짐작 계량법다이어트 할 때, 내가 먹는 양이 얼마인지 다들 궁금하셨죠? 요리법을 찾아도, 칼로리를 찾아도 내가 얼마나 먹은지 모르는데, 몇그램에 몇칼로리 이렇게 나와 있죠??..
환절기 봄에 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 'Best 5'봄이 되면 우리 몸의 신체 리듬이 갑작스런 기후 변화에 빨리 적응하지 못했기 때문에 나른하고무거운 경우가 많다. 특히 환절기에는 일교차가 커 건강 관리에 한층 더 신경을 써야 할 필요가 있다. 빠른 시간 내에 우리 ..
환절기 봄에 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 'Best 5' 봄이 되면 우리 몸의 신체 리듬이 갑작스런 기후 변화에 빨리 적응하지 못했기 때문에 나른하고무거운 경우가 많다. 특히 환절기에는 일교차가 커 건강 관리에 한층 더..