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하체 혈액순환 자극 운동

발바닥 붙이고 상체 숙이기 <운동 효과> -허벅지 안쪽 근육과 골반을 자극하는 운동이다. -하체의 혈액순환을 도와 하체 비만에 효과적인 운동이다...
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[러브핸들] 밴드 투 암 스탠딩 백 로우

밴드 투 암 스탠딩 백 로우(러브핸들 라인을 위한 운동) - 10회씩 3번 반복 ①피트니스 밴드를 가슴높이로 부착시킨 다음 문을 향해 서서 손잡이를 각각 손에 잡고 팔을 앞으로 뻗고 양손의 엄지 손가락은 천장을 향..
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하체 혈액순환 자극 운동

발바닥 붙이고 상체 숙이기 <운동 효과> -허벅지 안쪽 근육과 골반을 자극하는 운동이다. -하체의 혈액순환을 도와 하체 비만에 효과적인 운동이다...
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SK하이닉스와 SK텔레콤, 펭귄 솔루션스의 AI 데이터센터 사업 협력 [SK하이닉스 제공]