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즐겁게 먹으며 살도 빠지는 다이어트 식단

건강한 다이어트를 위해서는 음식 섭취량을 줄이는 것도 중요하지만, 균형잡힌 식단으로 영양소를 골고루 섭취하는 것 역시 중요하다. 즐겁게 먹으며 살도 빠지는 다이어트 식단을 소개한다...
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0kcal 콜라의 놀라운 비밀

저칼로리, 저지방 식품에 대한 수요가 늘면서 점차 쉽게 저칼로리 식품을 접할 수 있게 되었다. 더 나아가 맛은 최대한 유지하면서 칼로리는 거의 없도록 만든 제로칼로리 제품도 인기를 끌고 있다. 이중 대표적인 ..

스타들의 '다이어트 X파일'

지인의 소개로 한의원을 찾아오는 연예인 중에는 화면이 실제보다 1.5배 이상 크게 보인다지만, 말 그대로 너무 삐쩍 말라 ‘저러다 어디 툭 부러지는 거 아닌가’ 싶은 사람들이 대부분이다...

비만, 9가지 암 위험

비만은 9가지 암 위험을 증가시키는 것으로 밝혀지고 있다. 게다가 비만은 암 조기발견, 암의 재발 포착, 화학요법의 단위 결정을 어렵게 만든다는 연구결과도 나오고 있다...

스타들의 '다이어트 X파일'

지인의 소개로 한의원을 찾아오는 연예인 중에는 화면이 실제보다 1.5배 이상 크게 보인다지만, 말 그대로 너무 삐쩍 말라 ‘저러다 어디 툭 부러지는 거 아닌가’ ..