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바이어트녀 이미지

'바이어트 女', 자전거 '똑똑'하게 타야 효과 '톡톡'

본격적인 휴가철이 다가오면서 여성들의 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 최근 라이딩 인기의 증가로 자전거 타기가 전신운동에 효과가 좋다는 것이 이슈가 되면서 자전거로 다이어트를 하는 여성을 의미하는 '바이..
건조한 피부 미스트로 수분 충전할 제품들

여름철 사무실 데일리 케어? 바캉스 케어만큼 중요해!

땀이 줄줄 흐르는 출근길, 시원한 공기가 가득 찬 사무실에 도착했을 때야 숨통이 트이는 요즘이다. 하지만 이 쾌적한 실내 환경이 바깥 못지 않게 피부를 손상시킨다는 사실은 모르고 지나치기 십상. 철저한 바캉스 준비에..
바나나 당근 밀크 이미지

차가운 바나나 '바나플'로 무더위 날리세요!

연일 30도를 웃도는 고온다습한 날씨가 이어지고 있는 가운데 무더위를 식혀줄 시원한 음식, 입맛을 살려줄 상큼한 음식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 가정에서 손 쉽게 먹을 수 있는 과일류는 건강과 입맛까지 고루 ..
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노인 골다공증 예방법, 50세 이상되면 골밀도 검사부터

우리의 몸은 칼슘을 식생활을 통해 흡수하고 소변을 통해 배출하는데, 이 칼슘의 항상성이 깨지게 되면 부족한 칼슘을 채우기 위해 뼈 속에 저장된 칼슘을 끌어다 쓰게 된다. 뼈 속의 칼슘이 빠져 나가면 골밀도가 낮아지며..
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이창용 한은 총재 [연합뉴스 제공]
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