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비만 체중

'나도 코로나 비만?' 자가 진단·관리 어떻게

국민 10명 중 4명이 코로나19 이후 체중이 늘어난 것으로 조사됐다. 30일 한국건강증진개발원과 대한비만학회 조사 결과에 따르면, 전국 만 19세 이상 성인 남녀 1000명 중 42%는 코로나19 유행 이전인 20..
젖병 소독

실리콘 젖꼭지에도 미세 플라스틱 나온다

인체에 유해하지 않다고 알려져 전 세계 수많은 영유아가 사용하고 있는 실리콘 고무젖꼭지도 반복적으로 스팀 소독을 하면 미세 플라스틱이 나올 수 있다는 국제 연구 결과가 나왔다.17일 미국 애머스트 매사추세츠대 등에 ..
마지막, 퍼즐, 종료, 마침

[김기자의 건강한달] 작심 한 달 돌아보기(Day 30)

작심 한달 건강프로젝트 마지막 날인 오늘은 그동안의 프로그램을 돌아보는 시간을 가져본다. 첫 주에는 움직임으로 본 건강상태, 목 건강, 국민식생활 지침 및 과채류·단백질 섭취량 등에 대해 배웠다. 2주차에는 어깨통증..
양반다리

[김기자의 건강한달] 양반다리와 무릎 스트레칭(Day 28)

프로그램 마지막 '신체활동 알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전)은 양반다리 자세와 무릎 스트레칭에 대한 내용이다. 많은 사람들이 양반다리를 편한 자세라고 생각한다. 양반다리로 앉는 자세는 바닥은 물론 의자..
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이창용 한은 총재 [연합뉴스 제공]
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