‘제3회 치유명상 포럼’ 불안의 시대, 마음의 건강을 찾다 제3회 치유명상 포럼이 지난 10월 19일(토) 성공회대학교 성미가엘성당에서 열렸다. 이번 포럼은 치유명상학회(대표 윤종모 주교) 주관으로, 불안의 시대에 마음의..
한국인 최초 퓰리처상 2회 수상 ‘강형원 기자의 문화유산 찾기' 칼럼사진전 ‘강형원 기자의 문화유산 찾기’ 칼럼사진전이 지난 14일 ‘2024 문화유산국민신탁의 회원의 날’에 서울 중구 덕수궁 함녕전 앞마당에서 열렸다. 강형원 기자를 만..
한국 소설가 한강, 한국 최초 노벨문학상 수상! 2024년 노벨문학상 수상자는 한국의 작가, 한강이다. 스웨덴 한림원은 2024년 노벨 문학상 수상자로 한강 작가를 선정했다고 10일(현지시간) 발표했다. 한국인..
옆집보다 전기 덜 쓴만큼 받는다…에너지캐시백 내년 실시주변 아파트단지 등에 비해 평균 전기 사용량이 적을 경우 그만큼 돈으로 돌려받은 '에너지 캐시백' 제도가 내년 1월부터 일부 지역에서 시범적으로 실시된다. 또 에너지를 많이 사용하는 사업장이 목표를 세우고 사용량을 ..
[인터뷰] 오우철 안양한방병원장, “의·한방 통합진료로 치료와 휴식 공간 제공”안양한방병원은 2020년 4월 동안구 호계동에 개원 후 몸과 마음의 힐링까지 책임지는 최신식 시설로 500평 규모, 60병상의 쾌적한 병실 환경을 갖추고, 안양·수도권 지역의 대표 한방병원으로서 위상을 굳건히 하며,..
[김기자의 건강한달] 작심 한 달 돌아보기(Day 30)작심 한달 건강프로젝트 마지막 날인 오늘은 그동안의 프로그램을 돌아보는 시간을 가져본다. 첫 주에는 움직임으로 본 건강상태, 목 건강, 국민식생활 지침 및 과채류·단백질 섭취량 등에 대해 배웠다. 2주차에는 어깨통증..
[김기자의 건강한달] 음주습관·위험체질 알아보기(Day 29)운동 및 영양 관련 교육을 모두 마치고, 오늘은 자신의 음주습관을 확인해보고 어떤 음주군에 포함되는지 알아보는 시간을 가졌다. 일단 술을 마시면 알코올(에탄올, C2H5OH)이 체내에서 소화과정 없이 바로 흡수된다...
[김기자의 건강한달] 양반다리와 무릎 스트레칭(Day 28)프로그램 마지막 '신체활동 알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전)은 양반다리 자세와 무릎 스트레칭에 대한 내용이다. 많은 사람들이 양반다리를 편한 자세라고 생각한다. 양반다리로 앉는 자세는 바닥은 물론 의자..
[김기자의 건강한달] 배달음식 영양성분표시 확인(Day 27)프로그램 마지막 주말 '알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전) 건강정보를 확인해본다. 오늘은 배달음식 온라인주문시에도 영양성분표시를 확인하자는 내용이다. 영양성분표시 정보를 확인하는 습관은 이번 프로그램 첫..
[김기자의 건강한달] 음주습관·위험체질 알아보기(Day 29) 운동 및 영양 관련 교육을 모두 마치고, 오늘은 자신의 음주습관을 확인해보고 어떤 음주군에 포함되는지 알아보는 시간을 가졌다. 일단 술을 마시면 알코올(에탄올, ..
[김기자의 건강한달] 양반다리와 무릎 스트레칭(Day 28) 프로그램 마지막 '신체활동 알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전)은 양반다리 자세와 무릎 스트레칭에 대한 내용이다. 많은 사람들이 양반다리를 편한 자세라..