섹션
스쿼트 자세

[김기자의 건강한달] 무릎 통증과 스쾃 자세(Day 16)

전날 허리통증에 좋은 여덟가지 운동에 이어, 이번에는 무릎통증 해결을 위한 건강 운동을 해본다. 운동에 앞서 김병곤 건강운동관리사와 함께 무릎통증 원인을 확인해봤다. 무릎통증은 무릎안에 구조적인 문제가 있는 경우와 ..
당류 1일 적정 섭취량

[김기자의 건강한달] 일주일만 덜 달게 먹기(Day 14)

전날 좌식생활 시간을 줄이기 위한 정보에 이어, 오늘은 '영양 알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전)으로 당류가 많은 가공식품을 확인해보는 시간을 가졌다. 식품의약품안전처(식약처)에 따르면, 당류는 식품 내..
좌식생활

[김기자의 건강한달] 좌식생활시간 알아보자(Day 13)

주말에는 '알쓸신건'(알아두면 쓸데있는 신비로운 건강사전) 건강정보를 확인해본다. 오늘은 좌식생활에 대한 '신체활동 알쓸신건'이다. 바쁜 현대 사회에서 놓칠 수 있는 기본적인 신체활동을 실천해 좌식 시간을 줄이고 보..
이전61626364656667686970다음
[이슈 인사이드]
[이슈인 문답]
리포트  글로벌 인사이트
라이프
경제
배추
정치/사회
의료
국내 증시
코스피
해외 증시
뉴욕증시
부동산
부동산
기업/산업
SK시그넷의 전기차 충전소 [SK시그넷 제공]